4 ore per esprimere il movimento, la risata, la gioia e tutte le nostre emozioni attraverso il corpo. La danza è dentro di noi, è antica, appartiene a tutte le culture, è un modo ancestrale di esprimersi. 

Con il suono di canzoni e musiche vicine e lontane, profumate o intense, con il suono della propria risata, con danze in cerchio e meditative, da soli e insieme, in armonia con il nostro sentire, con l’altro e con l’Universo. 

Non è una performance, non è essere dei ballerini, non è imparare un ballo. E’ “semplicemente” essere. Essere sé stessi, essere in connessione con il proprio cuore e la propria parte più autentica, passando attraverso il movimento e l’energia del corpo. In ascolto delle proprie emozioni e di quelle dell’altro.

Ci lasceremo condurre dalla musica, dalle emozioni, dal nostro corpo e dall’altro.

Si conclude con uno spazio di rilassamento e poi condivisione.

A chi si rivolge

A chiunque vuole muoversi in libertà, comunicare, lasciarsi portare dai suoni, giocando, senza giudizio, con gioia e anche intensità. Chiunque desideri ridere, lasciar emergere e fluire le sue emozioni, connettersi in profondità a Sé e all’altro da sé, affidandosi, con fiducia. 

Cosa porterai a casa con te

Leggerezza, maggior consapevolezza della tua capacità di ascolto e del tuo corpo, più capacità di ridere anche di te stess*

Cosa portare

-un tappetino yoga (se lo possiedi)
-calzini antiscivolo
-un telino/copertina 
– abbigliamento comodo

Cosa riceverai partecipando al Workshop

– l’Attestato personalizzato “Scegli di Volare con la tua Danza Interiore”

– una promo card virtuale con lo sconto del 30% su uno dei miei Servizi Ben-Essere a tua scelta 

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