Per le aziende

“Lo Yoga della Risata sviluppa un atteggiamento mentale positivo”

Ydr e applicazioni

Progetti di Yoga della Risata sono utilizzati con successo in molteplici contesti e situazioni.

Questa pratica, infatti, in poco tempo cambia le vibrazioni della nostra energia, alzandole. Mette in contatto con le proprie risorse creative e sviluppa la gioia interiore, favorendo così il miglioramento di umore, relazioni e prestazioni. 

Personalizzo ogni progetto in base al contesto e ai fruitori, alle esigenze e obiettivi specifici, al tempo a disposizione.

Contattami per introdurre lo Yoga della Risata in uno di questi contesti o se vuoi formarti tu stesso come Leader.

Ti proporrò il progetto più adatto per portare più gioia e un cambiamento positivo nel tuo ambiente di lavoro, studio e di vita.

Chiedimi informazioni

Scuole e università

  •  Incoraggia l’auto-espressione
  •  Aumenta la creatività
  • Favorisce un sano sviluppo emotivo
  • Aumenta la sicurezza in sé stessi
  • Sviluppa l’autostima
  • Favorisce l’integrazione
  • Migliora le relazioni tra studenti e con gli insegnanti
  • Migliora l’apprendimento e la prestazione scolastica
  • Aiuta a comprendere e agire il rilassamento e la respirazione
  • Favorisce una migliore gestione e prevenzione dei fattori di stress
  • Riduce lo stress da esame
Le esperienze realizzate in ambito scolastico sono molte e consolidate ed è ottimale e più funzionale coinvolgere prima i docenti, anche per la gestione del loro stress. 
E’ utile poi far partecipare i genitori a qualche sessione sia per agevolare il tempo scolastico dei figli sia il rapporto stesso tra genitori e figli.

A volte, successivamente, gli insegnanti chiedono di essere formati essi stessi come Leader e proseguono dall’interno a portare i benefici della pratica in maniera quotidiana.

Istituti e case di riposo

  • Esercita polmoni e il sistema circolatorio senza bisogno di attività sportiva
  • Riduce la pressione
  • Aumenta l’apporto di ossigeno
  • Migliora lo stato di salute fisica
  • Migliora la salute mentale 
  • Migliora l’umore 
  • Favorisce le relazioni 
  • Fa recuperare fiducia e ottimismo
  • Alleggerisce le giornate
  • Favorisce un buon sonno
  • Migliora le connessioni sociali anche per chi è affetto da forme di demenza senile o Alzheimer
Ci sono molteplici e positive esperienze in ambito della terza età.
Lo Yoga della Risata è particolarmente utile per le persone anziane che hanno bisogno di contatto umano e conducono uno stile di vita sedentario, con assenza di esercizio fisico e conseguente rigidità degli arti e muscoli, e spesso affetti da dolori.

Inoltre con l’insorgere di alcune malattie come il morbo di Alzheimer e la demenza senile, la capacità di comprendere l’umorismo diminuisce e rende difficile ridere, dal momento che l’umorismo è un fenomeno intellettuale.  

Ma con lo Yoga della Risata si ride con il corpo e questo permette loro di recuperare la risata, il buon umore e la gioia.

Luoghi di cura e riabilitazione, salute e benessere

  • Migliora l’efficienza del sistema immunitario 
  • Migliora lo stato di salute fisica, mentale ed emozionale 
  • Porta più ossigeno alle cellule del corpo e del cervello 
  • Sviluppa pensieri positivi 
  • Aumenta la fiducia
  • Riduce tutti i tipi di stress 
  • Produce endorfine aiutando la gestione del dolore 
  • Produce ossitocina alzando l’umore 
  • Migliora la circolazione sanguigna e linfatica 
  • Riduce la pressione e migliora la respirazione 
  • Favorisce il rilassamento e un miglior sonno e riposo

Lo Yoga della Risata è una pratica che può portare considerevoli benefici a tutte quelle persone che si trovano ad affrontare momenti difficili dovuti a malattie o condizioni di salute anche complesse (malattie croniche come la fibromialgia, Parkinson, malattie e cure oncologiche, persone con disturbi alimentari..).

Contattami se vuoi introdurre lo Yoga della Risata in ambito sanitario o in luoghi di cura e riabilitazione e se lavorando in queste strutture vuoi poi formarti come Leader.

Palestre, centri yoga e fitness

  • E’ paragonabile a un esercizio aerobico 
  • Aiuta a mantenersi in forma 
  • Ottimo esercizio per il muscolo cardiaco 
  • Porta più ossigeno alle cellule del corpo e del cervello 
  • Sblocca il diaframma 
  • Esercitare il Pranayama 
  • Migliora la respirazione addominale 
  • Migliora la circolazione sanguigna e linfatica 
  • Riduce tutti i tipi di stress 
  • Produce endorfina e ossitocina 
  • Rilassa corpo e mente

Lo Yoga della Risata è molto adatto a luoghi dove si pratica lo yoga e lo sport. Inserito nel palinsesto dei corsi, offre l’opportunità di offrire ai clienti una esperienza nuova, completa e ricca che porta benessere per corpo, mente, emozioni, con un considerevole diminuzione di stress e tensioni.

Nell’ambito sportivo agonistico (squadre) consente con poco sforzo e molto divertimento di gestire lo stress da performance e ottenere ottimi benefici per fisico e mente, in poco tempo.

Persone con dis-abilità, disturbi cognitivi, esigenze speciali

  • Favorisce un sano sviluppo emotivo 
  • Stimola il miglioramento delle funzioni mentali 
  • Aiuta a sviluppare l’autostima 
  • Aiuta a sviluppare la creatività e il talento 
  • Abbassa lo stress fisico, mentale ed emotivo 
  • Aiuta a migliorare la reciprocità sociale e le relazioni 
  • Aiuta lo sviluppo della comunicazione 
  • Favorisce l’espressione di emozioni e pensieri
  • Favorisce l’apertura verso gli altri e il mondo 
  • Aiuta a ridurre l’isolamento cognitivo ed emotivo 
  • Favorisce il contatto e lo sviluppo dell’empatia 

Le persone con abilità diverse e con esigenze speciali (ad esempio lo spettro autistico) possono trarre molti benefici da programmi di Yoga della Risata. Diversi progetti sono stati fatti e sono in corso. 

E’ molto utile coinvolgere in primis gli operatori, facendo con loro una sessione per far comprendere lo spirito e la pratica di questa disciplina e collaborare con il loro supporto per interagire con le persone che vivono questo tipo di situazioni.

Disagio, violenza, emarginazione, sostegno a famiglie e bisognosi 

  • Valorizza ogni persona per la sua unicità 
  • Favorisce la comunicazione non violenta
  •  Scoraggia la ricerca del conflitto
  •  Favorisce la fiducia reciproca 
  • Sviluppa l’autostima
  •  Sviluppa pensieri positivi 
  • Riaccende la luce della speranza 
  • Migliora la reciprocità sociale e le relazioni 
  • Favorisce l’integrazione valorizzando le diversità
  • Stimola l’ascolto ed espressione delle emozioni 
  • Aiuta a trovare e ri-trovare la gioia dentro di sè 

Le situazioni di difficoltà, che siano dovute a violenza o emarginazione o a realtà di bisogno e che necessitano di sostegno e aiuto, possono beneficiare molto delle potenzialità dello Yoga della Risata. Soprattutto per riportare alla luce la fiducia nel cambiamento positivo, per riportare nel cuore la scintilla della speranza e il calore della gioia che può spazzare piano piano il freddo della violenza e della solitudine.

Carceri

  • Riduce emarginazione, inattività, solitudine, isolamento 
  • Offre l’opportunità di una valvola di sfogo positiva 
  • Aiuta a prevenire sentimenti di tristezza, ansia e paura
  • Migliora i disturbi del sonno 
  • Promuovere atteggiamenti cooperativi 
  • Scoraggia la ricerca del conflitto e di comportamenti ostili 
  • Crea un clima di gruppo stimolante e più accogliente 
  • Valorizza ogni persona per la sua unicità 
  • Facilita l’apprezzamento di sé e degli altri 
  • Offre l’opportunità di una esperienza diversa e piacevole
  • Adotta la risata come linguaggio universale

Lo Yoga della Risata nel 2016 e oltre, grazie a una bravissima collega Teacher, ha varcato anche le soglie del carcere, quello di Rebibbia, portando tanta speranza, un po’ di leggerezza, nuovi orizzonti, fiducia, nuove tecniche per gestire l’ansia, lo stress, la paura e l’insonnia e tanti sorrisi.

Adottare la risata come linguaggio universale è portare unione e comunicazione anche negli ambienti più difficoltosi, dove il più delle volte la paura alimenta la violenza, al di là di ogni diversità.

Ambiente di lavoro/Aziende

  • Riduce lo stress fisico
  • Riduce lo stress mentale 
  • Riduce lo stress emotivo
  • Aumenta l’energia
  • Favorisce il Team Building 
  • Favorisce un ambiente di lavoro più sereno
  • Favorisce la produttività 
  • Migliora la Peak Performance 
  • Migliora efficienza e creatività 
  • Aumenta la curva di attenzione durante i corsi
  • Favorisce la diminuzione dell’assenteismo

Lo Yoga della Risata per l’Azienda che decide di applicarlo, si rivela essere un metodo veloce, efficace ed economico in quanto ottimizza il tempo e la spesa da sostenere. E’ infatti un programma in grado di intervenire contemporaneamente sullo stress di tutti i collaboratori insieme. 
Aiuta imprese e organizzazioni a trasformare le proprie prestazioni e aumentare efficienza e profitti.
Lo si usa in BBC, negli uffici di Google, Oprah Winfrey lo ha sperimentato e ne è rimasta entusiasta. Questa idea innovativa è stata accolta in tutto il mondo e pubblicazioni prestigiose le hanno dedicato spazio, come la rivista TIME, The New Yorker, National Geographic, Wall Street Journal, Daily Telegraph e molte altre.

Ci sono varie formule per portarlo sul posto di lavoro. 

Programmi brevi: discorso introduttivo di 30-60 minuti, seminario introduttivo di 1 ora, sessioni ice-breaker di 20 minuti prima di una conferenza o seminario o prima dell’inizio dell’orario di lavoro.

Programmi più lunghi: seminari di mezza giornata, workshop di una giornata per entrare in profondità con questa efficace e salutare pratica.

Una scelta, successiva all’introduzione dello Yoga della Risata sul posto di lavoro, è anche quella di formare Leader di Yoga della Risata all’interno dell’azienda, che possano poi portare avanti il programma conducendo essi stessi sessioni regolarmente.

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